• Publikacje
      Trwa szukanie...
    • Kategorie
      Trwa szukanie...
    • Publicyści
      Trwa szukanie...
  • Logowanie / Rejestracja

OMLETA JAGLANY Z BAKALIAMI I OWOCAM

  • Dodano 4 lata temu przez Zrzuć Brzuch
  • Wybrano 3 produkty
OMLETA JAGLANY Z BAKALIAMI I OWOCAM

Chwilowy brak produktów wskazanych przez osobę publikującą. Poniżej prezentujemy wyłącznie produkty podobne.

        • SmaczaJama.pl 49 00 zł
        szczegóły
    Czekolada pitna Lindt Hot Chocolate 300g puszka
        • GymBeam 44 90 zł
        szczegóły
    NOW Foods Olej z awokado 473 ml
        • Naturalnie z konopi 576 00 zł
        szczegóły
    Medihemp 10 Complete naturalny olejek CBD/CBDa z ekstrakcji CO2 THC <0,2% 30ml
Kakao Oleje spożywcze Zdrowa żywność

Na OMLET potrzebujemy:-2 duże jajka-30g namoczonych wcześniej płatków jaglanych-10 g białka (u mnie Olimp whey protein complex – wanilia)-5 g kakao (łyżeczka) - można dać mniej jeśli nie chcemy by omlet miał czekoladowy posmak-5g nasion chia (łyżeczka)- szczypta cynamonu-olej kokosowy do smażenia 5gPolewa waniliowa:-30 g jogurtu naturalnego mieszamy z 20 g odżywki białkowej (smak wanilia)Na górę:-15 g borówek amerykańskich- 2 daktyle-2 suszone śliwki-8 g rodzynek

Jak to zrobić:Wszystkie składniki na omleta blenduję. Masę smażę na oleju kokosowym. Posypuje bakaliami i owocami, polewam sosem.Makrosy (z sosem i dodatkami): KCAL : 536   B: 39  W:40 T:23

czytaj dalej na blogu
Copyright © 2022 Buyblo Wszelkie prawa zastrzeżone. Regulamin Polityka Prywatności