Która mąka na zdrowy chleb, z której upiec ciasto, a która nada się do pieczenia włoskiej pizzy? Rodzajów mąki jest bardzo wiele, każda z nich ma swoje właściwości – również te wpływające na zdrowie i samopoczucie. Przeczytajcie nasz przegląd różnorodnych mąk i zobaczcie, co w zbożu piszczy! Mąka... Czytaj dalej
Dieta wegańska, wegetariańska, fleksitarianizm, a może frutarianizm? Modnych diet, ograniczających mięso jest kilka, dlatego ciężko wybrać jedną właściwą i najzdrowszą dla naszego organizmu. Przedstawiamy zasady jedzenia diety wegetariańskiej i wegańskiej oraz podpowiadamy, który jadłospis... Czytaj dalej
Z każdej strony słyszymy, że trzeba prowadzić zdrowy styl życia, aby cieszyć się długim, przyjemnym i spokojnym życiem. Co to jednak znaczy? Wiele osób zastanawia się, czym jest zdrowy styl życia, a w natłoku informacji trudno znaleźć prostą i konkretną odpowiedź na to pytanie. Zebraliśmy w... Czytaj dalej
Leczenie inhalacyjne to bezpieczna i skuteczna metoda leczenia chorób dróg oddechowych. Jaki inhalator wybrać i kiedy można z niego korzystać? W jaki sposób regulować wielkość cząsteczek? Na jakie choroby pomaga? Na wszystkie powyższe pytania postaram się dzisiaj odpowiedzieć, a za przykład... Czytaj dalej
Przyczyn wypadania włosów z głowy może być bardzo wiele. To często oznaka braku pewnych minerałów i witamin, a co z tym się najczęściej wiąże – kwestia źle zbilansowanej diety. Jednak nierzadko za przyczynę wypadających włosów upatruje się także w pewnych chorobach, których utarta włosów może być... Czytaj dalej
O odporność warto dbać przez cały rok! Nie tylko wtedy, jak rozpoczyna się sezon na przeziębienia, ale każdego dnia, bo w końcu, lepiej zapobiegać niż leczyć. Dzięki temu będziemy cieszyć się dobrym samopoczuciem i żadne zmiany pogody nie będą nam straszne. Sprawdź, jak wzmocnić odporność!... Czytaj dalej
Mini Clip jest to przenośny mini-inhalator do nosa w nowoczesnej formie klipsa, którego wkłada się do nosa. Dziś przedstawię wam moją opinię o Mini Clip Med, czyli wersji przeznaczonej na pomoc w przeziębieniu oraz na katar. Zapraszam na post. Czytaj dalej
Grypa i przeziębienie to najczęstsze choroby, jakie dopadają nas zimą oraz w okresie jesienno-zimowym. Wszystko przez niskie temperatury, wahania pogody, deszcze i liczne przewiewy. Wystarczy dodać do tego nie zawsze dobrze dostosowane do warunków pogodowych ubrania, mało różnorodne posiłki, brak... Czytaj dalej
Pogoda już nie ta, szaro, buro i ponuro, słońca jak na receptę. Rano ciężko zwlec się z łóżka, a kolejna kawa nie przynosi spodziewanych efektów. Jesień to z pewnością czas kiedy warto szczególnie zadbać o swój organizm. Jak sobie pomóc? Jak dodać energii by przeciwstawić się wyzwaniom kolejnego... Czytaj dalej
Etyka wkracza do branży kosmetycznej wielkimi krokami. Dzieje się tak na pozytywnej fali trendu bycia przyjaznym środowisku w każdym aspekcie życia. Dzięki temu mamy do wyboru wegańskie kosmetyki, apteczne specyfiki powstałe na bazie ekologicznych upraw oraz kremy, które nie były testowane na... Czytaj dalej
W tym wielkim świecie, jaki nas otacza nie jesteśmy sami. Wśród nas żyje wiele bakterii, wirusów i innych dziwnych organizmów, które wpływają na nasze zdrowie. Stąd też mój pomysł na dzisiejszy post. Opowiem w nim o mikrobiocie i jej funkcjach. Zapraszam na post. Czytaj dalej
Nieświeży oddech to często choroba – halitoza. Powodów halitozy jest wiele. Może być to nieodpowiednia dieta, niewłaściwa higiena jamy ustnej bądź po prostu odmienna flora bakteryjna jamy ustnej. Często nieprzyjemny zapach z ust związany jest z innymi chorobami, na przykład przewodu pokarmowego.... Czytaj dalej
Oczy są bardzo ważne dla codziennego funkcjonowania, jednak często potrafimy zapominać o ich właściwej pielęgnacji i odpowiednim dbaniu o ich zdrowie. Jest kilka zasad dbania o piękno oczu – dobre kremy, dieta, a od czasu do czasu także specyfiki z apteki. Zobacz, co trzeba robić, by jak... Czytaj dalej
Jakiś czas temu stosowałam u siebie kurację oczyszczającą z suplementem diety @detoxbyvolante. Jest to naturalny suplement składający się z oliwy z oliwek, soku z cytryny oraz lecytyny sojowej. Na blogu Kwadrans dla Ciebie właśnie pojawiła się jego recenzja. Jeśli jesteście ciekawi czy działa i... Czytaj dalej
Tak właśnie było u Nas. Każdy, kto miał kontakt z Krystianem, uznawał go za grzecznego. Nie interesowały go rzeczy codziennego użytku, nie ściągał nic ze stołu, nie szperał w szafkach, ogólnie nie dotykał nowych rzeczy z zabawkami na czele. Musiało minąć parę dni nim "oswoił" się z... Czytaj dalej
Aloes - roślina znana chyba wszystkim. Często uprawiana jako zwykła roślina doniczkowa, wielu jednak ceni ją za właściwości lecznicze i pielęgnacyjne. Z roślin takich jak aloes zwyczajny czy drzewiasty przygotowuje się napoje (sok, aloes do picia, woda aloesowa), maści, żele, kompresy. Aloes... Czytaj dalej
Zdrowe odchudzanie to dobrze ułożona dieta i ćwiczenia fizyczne. Jednak dobre leki na odchudzanie mogą przyspieszyć i ułatwić nam ten proces. Zebraliśmy najciekawsze propozycje preparatów odchudzających, które dostaniecie w aptekach i drogeriach. Odchudzanie jest zdrowe, jeśli gubimy od 1 do... Czytaj dalej
Nadeszła w końcu upragniona wiosna. Coraz częściej promienie ciepłego słońca muskają przemęczoną już mrozem i zimnym wiatrem skórę. Powoli przygotowujemy się do sezonu letniego. Warto więc zadbać już teraz o to aby latem móc pochwalić się pięknym wyglądem. Z pewnością w pielęgnacji skóry, włosów... Czytaj dalej
Martwi Cie brak postępu w rozwoju dziecka, zauważyłaś niepokojące Cię objawy? Sprawdź czy Twoje dziecko ma obniżone napięcie mięśniowe. Poznaj przyczyny, objawy oraz sposoby rehabilitacji przy obniżonym napięciu mięśniowym u dzieci. Długo zastanawiałam się czy opisać tę część Naszego życia na... Czytaj dalej
Paznokcie - od wielu lat moja zmora. Już nie pamiętam kiedy cieszyłam się pięknymi, długimi a przede wszystkim zdrowymi paznokciami. Jak tylko uda mi się doczekać nieco dłuższych "szponek" - zaczynają się rozdwajać i łamać na potęgę. Wszystkie dotychczas stosowane odżywki przynosiły... Czytaj dalej