Bieganie. Jak zacząć i się nie zniechęcić?

Dodano Wybrano 8 produktów

Chcesz zacząć biegać, ale nie wiesz, jak to zrobić dobrze i z głową? Masz dużo zapału, ale boisz się, że szybko ogranie Cię słomiany zapał? Zobacz nasze porady, jak zacząć biegać, robić to mądrze i co bardzo ważne – nie przestać po pierwszych kilku biegach! Poniżej wszystkie informacje dla... Czytaj dalej

Pulsometry Zegarki sportowe

Rower, rolki czy deskorolka? Podpowiadamy, którą wiosenną aktywność wybrać

Dodano Wybrano 4 produkty

Rower, rolki czy deskorolka? Podpowiadamy, którą wiosenną aktywność wybrać Wiosna sprzyja aktywnościom na wolnym powietrzu. Coraz więcej czasu spędzamy na zewnątrz – z korzyścią dla zdrowia i naszej sylwetki! Wśród najbardziej popularnych wiosennych sportów, za które możemy zabierać się bez... Czytaj dalej

Deskorolki dla dorosłych

Wybierasz się na siłownię? Znajdź zajęcia dla siebie

Dodano Wybrano 4 produkty

Siłownia to doskonałe miejsce na poprawienie kondycji, wyrobienie masy mięśniowej oraz zrzucenie zbędnych kilogramów. Zajęcia, które proponują trenerzy, są niezwykle różnorodne i większość z nich świetnie sprawdzi się zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn. Poniżej przedstawiamy najbardziej... Czytaj dalej

Odzież fitness

Rowerowe zimne miesiące

Dodano Wybrano 4 produkty

Jak wykorzystać jesień i zimę na przygotowania do kolejnego sezonu rowerowego. Jeśli nie jesteś wielkim fanem marznącego nosa, jazdy w błocie pośniegowym lub bycia przemoczonym do suchej nitki, ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Na przestrzeni ostatnich lat zarówno jesień jak i zima były... Czytaj dalej

Narzędzia rowerowe i smary

Jazda rowerem – medytacja w ruchu

Dodano Wybrano 4 produkty

Pierwsza "długa" trasa rowerem, jaką zrobiłem, miała około 60 km. Miałem wtedy w przybliżeniu 16 lat, pokonanie tej trasy zajęło mi prawie 7h (razem z odpoczynkami). Na kilka kilometrów przed celem w głowie była tylko jedna myśl. Pedałować, nie zatrzymywać się. Dodam, że jechałem tzw... Czytaj dalej

Rowery trekkingowe

Sprawdź, na co zwrócić uwagę przy wyborze butów do biegania

Dodano Wybrano 4 produkty

Moda na bieganie zatacza coraz szersze kręgi. Ludzie kochają przemierzanie ścieżek leśnych i okolicznych stadionów w poszukiwaniu zdrowia i nienagannej sylwetki. Jednak biegać trzeba z głową i w dobrych butach, by sobie nie zaszkodzić. Podpowiadamy, jakie buty do biegania wybrać i przestawiamy... Czytaj dalej

Obuwie do biegania

Sprawdź, jak wybrać rower trekkingowy

Dodano Wybrano 4 produkty

Podróżowanie rowerem, również na co dzień, niesie za sobą wiele pozytywnych aspektów dla naszego zdrowia i samopoczucia. Bardzo popularne są rowery górskie, miejskie i trekkingowe. Czym jednak się od siebie różnią? Jaki rower będzie dla nas najlepszy i najbardziej uniwersalny? Postanowiliśmy... Czytaj dalej

Rowery trekkingowe

Odchudzanie na siłowni. Poznaj reguły treningu

Dodano Wybrano 12 produktów

Od tygodni ćwiczysz na siłowni i nie zauważyłeś spadku wagi ani wyszczuplenia ciała? Niestety, bez dobrego planu i właściwe dobranego treningu nie uda Ci się schudnąć. Poznaj reguły właściwie zaplanowanego treningu, ćwiczenia dobre na odchudzanie i zasady diety dla trenujących. Z nami osiągniesz... Czytaj dalej

Bieżnie treningowe Steppery Obciążenia do siłowni

Sporty zimowe nad morzem

Dodano Wybrano 4 produkty

Dzisiaj chcę się z Wami podzielić nie stylizacją, ani też nie relacją z podróży czy wydarzenia. W połowie tego miesiąca, (można więc powiedzieć, że prawie wraz z początkiem nowego roku) dostałam fajny prezent i właśnie o nim Wam opowiem. Prezentem tym są… łyżwy, i to od razu dwie pary! Sportowe... Czytaj dalej

Łyżwiarstwo

Najlepszy sprzęt snowboardowy

Dodano Wybrano 1 produkt

Sezon zimowy w pełni, a wraz z trwającymi w e-sklepach promocjami warto poznać i zaopatrzyć się w najlepszy sprzęt snowboardowy. Nie da się ukryć, że trendy ciągle się zmieniają, a producenci wprowadzają coraz to nowsze rozwiązania, dzięki którym sprzęt staje się bezpieczniejszy, komfortowy i... Czytaj dalej

Deski snowboardowe

Napoje izotoniczne i energetyczne dla sportowców

Dodano Wybrano 4 produkty

Coraz większym powodzeniem wśród osób aktywnych fizycznie cieszą się napoje izotoniczne i energetyczne. Są to produkty, które w mniejszym lub większym stopniu mogą wspomagać trening lub też będą miały za zadanie uzupełniają płyny po ćwiczeniach. Warto oczywiście od razu zdać sobie sprawę, że w... Czytaj dalej

Napoje energetyczne

Stepper – proste urządzenie do domowego treningu

Dodano Wybrano 4 produkty

Moda na bycie fit staje się coraz bardziej powszechna. Jednak wiele osób zamiast decydować się na ćwiczenia na siłowni, w klubach sportowych, woli trening w domowych warunkach. Dlatego też dużym powodzeniem cieszą się sprzęty treningowe, które bez trudu zmieścimy w salonie, sypialni, innym... Czytaj dalej

Steppery

10 najlepszych prezentów świątecznych dla dorosłych

Dodano Wybrano 12 produktów

Wraz ze zbliżającymi się świętami Bożego Narodzenia coraz bardziej zastanawiamy się nad tym, co ciekawego kupić komuś bliskiemu. Z podarunkami zawsze jest ten problem, iż możemy zupełnie nie trafić z gustem i potrzebami, co się przekłada potem na odpowiedni poziom niezadowolenia. Warto wobec tego... Czytaj dalej

Perfumy damskie Kamery sportowe Smartwatche

Śnieżnik i Jaskinia Niedźwiedzia

Dodano Wybrano 5 produktów

Śnieżnik to najwyższy szczyt w Masywie Śnieżnika (1426m n.p.m.). Wchodziliśmy na szczyt szlakiem prowadzącym z Kletna, obok Jaskini Niedźwiedziej (szlak żółty), jednak później szliśmy cały czas drogą rowerową, nawet można ją określić jako samochodową. Akurat była wycinka drzew, więc sporo aut nas... Czytaj dalej

Odzież do sportów zimowych Odzież trekkingowa Gogle zjazdowe