Która mąka na zdrowy chleb, z której upiec ciasto, a która nada się do pieczenia włoskiej pizzy? Rodzajów mąki jest bardzo wiele, każda z nich ma swoje właściwości – również te wpływające na zdrowie i samopoczucie. Przeczytajcie nasz przegląd różnorodnych mąk i zobaczcie, co w zbożu piszczy! Mąka... Czytaj dalej
W tym wielkim świecie, jaki nas otacza nie jesteśmy sami. Wśród nas żyje wiele bakterii, wirusów i innych dziwnych organizmów, które wpływają na nasze zdrowie. Stąd też mój pomysł na dzisiejszy post. Opowiem w nim o mikrobiocie i jej funkcjach. Zapraszam na post. Czytaj dalej
Słowo ‘gluten’ stało się niemal słowem kluczem we współczesnej dietetyce. Bowiem coraz więcej osób zauważa u siebie objawy nietolerancji glutenu i odstawia produkty mączne z diety. Czy słusznie? Nie zawsze jest to najlepsze wyjście, gdyż całkowicie z glutenu powinny rezygnować przede wszystkim... Czytaj dalej
Podróże często kończą się nieprzyjemnymi dolegliwościami. Czasem jest to biegunka, gorączka, czasem problemy intymne lub oparzenia słoneczne. Podpowiadamy, jak sobie z nimi poradzić, żeby nie zepsuć całych wakacji. Przeczytaj też nasze porady, co zapakować do wakacyjnej apteczki. Wakacyjna... Czytaj dalej
To, jak się odżywamy oraz jak żyjemy, ma ogromny wpływ na stan naszego zdrowia i jakości życia. Właściwie skomponowana dieta, możliwie bardzo urozmaicona, ale i zachowująca organizm w prawidłowej masie ciała, może spowalniać procesy starzenia, chronić nas przed wieloma poważnymi, cywilizacyjnymi... Czytaj dalej
Większość z nas nie wyobraża sobie życia bez ukochanego psa, kota czy innego zwierzaka. Traktujemy ich jak członków rodziny, dbamy o ich zdrowie i wygląd. Niestety, mali pupile mogą okazać się przyczyną naszych problemów zdrowotnych. Sprawdź, jak się przed nimi ustrzec! Alergia na sierść zwierząt... Czytaj dalej