Kokosowo-Bananowa owsianka na ciepło

Dodano Wybrano 4 produkty

Moje ulubione śniadanie na jesień🤤 Kokosowo-Bananowa owsianka na ciepło🍥 Uwielbiam☺️ #ulubione #śniadanie #śniadanko #owsiankanaciepło #owsianka #jesienneśniadanie #owsiankakokosowobananowa #płatkiowsiane #mlekokokosowe #muskokosowy #syropklonowy #żurawina #jagodygoji #rodzynki #banan #mmm... Czytaj dalej

Bakalie, orzechy, wiórki Płatki, musli i otręby Zdrowa żywność

Jaglan ciasateczka

Dodano Wybrano 2 produkty

Wypróbowałam kolejny przepis skradziony od @sylviafitness , przedstawiam Wam ciastka jaglane 🍪🍪🍪, wyszły przepysznie🙉 👌. Użyłam do nich 50 g jaglanych płatków wcześniej lekko zalanych gorącą wodą, miarka odżywki białkowej o smaku mlecznej 🍫 czekolady od @queenfit_com , trochę wiórków kokosowych.... Czytaj dalej

Płatki, musli i otręby

Owsianka – znakomita na śniadanie

Dodano Wybrano 8 produktów

Zdrowy styl życia stał się modny. To znakomicie, gdyż dzięki temu wielu z nas świadomie dba o kondycję i stara się racjonalnie odżywiać. By odpowiednio ułożyć swoje dietetyczne menu, nie można zapomnieć o dobroczynnych zbożach. Dlatego właśnie owsianka jest świetnym pomysłem na śniadanie. Jakie... Czytaj dalej

Płatki, musli i otręby Zdrowa żywność

Owoce o wysokiej zawartości cukru

Dodano Wybrano 4 produkty

Owoce powinny stanowić niezbędny element zrównoważonego i zdrowego menu. Odżywiając się zgodnie z zapotrzebowaniem naszego organizmu, powinniśmy pamiętać o spożyciu co najmniej dwóch porcji tej pysznej i soczystej przekąski. Warto wspomnieć, że owoce to także świetna alternatywa dla tradycyjnych... Czytaj dalej

Płatki, musli i otręby

Składniki, których nie powinno zabraknąć w diecie aktywnego mężczyzny

Dodano Wybrano 8 produktów

Gdy poruszamy temat diet, zazwyczaj na myśl przychodzą nam panie pragnące zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Należy jednak podkreślić, że odpowiednio skomponowane menu to nie tylko możliwość uzyskania optymalnej wagi, ale także gwarancja dobrego samopoczucia i zdrowia. Właściwie odżywiony... Czytaj dalej

Płatki, musli i otręby Witaminy i minerały dla sportowców

Węglowodany w codziennej diecie

Dodano Wybrano 4 produkty

Węglowodany powinny stanowić główny składnik naszej codziennej diety. Mimo to wciąż budzą one ogromne kontrowersje. Zarówno sportowcy, jak i osoby unikające aktywności fizycznej, prowadzą gorące dyskusje na temat tego, czy warto sięgać po tak zwane „węgle”. Przed nami kilka powszechnych... Czytaj dalej

Płatki, musli i otręby

Jak dbać o kręgosłup podczas ciąży?

Dodano Wybrano 8 produktów

Podczas ciąży zmienia się ciało kobiety. Efekt ten jest nieunikniony, dlatego warto odpowiednio się do niego przygotować. Zwiększoną opieką należy objąć między innymi nasz kręgosłup, który podczas ciąży jest szczególnie narażony na różnego rodzaju dolegliwości. Aby uniknąć niepożądanego bólu,... Czytaj dalej

Płatki, musli i otręby Damskie obuwie sportowe