Odleżyny – jak je leczyć i zapobiegać ich powstawaniu?

Dodano Wybrano 4 produkty

Odleżyny to bardzo częsta przypadłość osób, które są trwale unieruchomione: poruszają się na wózku bądź stale leżą. Czasem dotyczą również jakiś przejściowych okoliczności, czyli bardzo długiej rekonwalescencji po trudnej operacji. Niestety potrafią być bardzo bolesne, a zapobieganie powstawaniu... Czytaj dalej

Plastry rozgrzewające

Regeneracja po treningu – najlepsze sposoby na odpoczynek

Dodano Wybrano 4 produkty

Bez prawidłowego odpoczynku i regeneracji po treningu nie możesz marzyć o szybkich i spektakularnych efektach. Każdy bowiem forsowny wysiłek powinien być zakończony odpowiednią dawką odprężenia i relaksu. Jak odpoczywać po treningu, by wzmocnić efekty naszej pracy? Po co regenerować mięśnie po... Czytaj dalej

Plastry rozgrzewające