motywacja - dlaczego jest potrzebna do życia? Czy powinno się motywować? Jak ja dałam radę, kiedy motywacja była dla mnie momentem na przetrzymanie trudniejszych chwil? Zapraszam na post. Czytaj dalej
Orbitrek to urządzenie treningowe, które z roku na rok cieszy się coraz to większym powodzeniem. Nie da się ukryć, że sporo z nas lubi trenować przynajmniej kilka razy dziennie. Nie każdy ma jednak czas lub ochotę jechać specjalnie na siłownię lub do klubu sportowego. Specjalnie z myślą o takich... Czytaj dalej
Bardzo wiele osób pragnie zrzucić kilka lub nawet więcej zbędnych kilogramów. Ma to oczywiście nie tylko wpływ na sylwetkę, estetykę, lecz także zdrowie i samopoczucie. Niestety odchudzanie nie jest tak prostą sprawą. Pozbycie się większego brzucha, cellulitu lub zgrubień zarówno wśród kobiet jak... Czytaj dalej
Orbitrek magnetyczny to doskonałe narzędzie pracy, które będzie dla nas bardzo dobrym wyjściem i to pod kilkoma względami. Przede wszystkim znakomicie wpływa on na całe ciało podczas ćwiczeń. Po drugie, wystarczy jedynie kilkanaście minut dziennie, aby zachować dobrą formę, wzmocnić siłę mięśni.... Czytaj dalej
Pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej to cel, który stawia przed sobą coraz to więcej osób. Jeśli jednak chcemy wpisać się obecnie panujące kanony piękna, musimy zadbać by nasza sylwetka była nie tylko smukła, ale także wysportowana. Silne mięśnie i jędrne ciało to symbol zdrowia oraz... Czytaj dalej
Bardzo dużym powodzeniem zarówno w profesjonalnych siłowniach, jak i domowych miejscach treningowych cieszy się orbitrek. Jest to urządzenie, dzięki któremu niezwykle zyskujemy na poprawie kondycji, zdrowia i sylwetki. Trudno jednak jest zazwyczaj wybrać dla siebie odpowiedni model. Podpowiadamy,... Czytaj dalej