Lato w pełni. Pora rozpocząć uzupełnianie spiżarnianych zapasów. Cukinia obradza w tym roku wyjątkowo , aż żal nie zamknąć kilku w słoiczkach aby zimą móc powrócić do letnich dni. Była już cukinia w zalewie curry, na którą przepis znajdziecie tutaj, a dziś sałatka z cukinii. Prosta, szybka w... Czytaj dalej
Do świąt pozostał tydzień. Wzmożony ruch widać już w każdym sklepie. Szał świątecznych zakupów ogarnął już chyba wszystkich. W ferworze wyboru prezentów nie zapominajmy jednak o tym co powinno znaleźć się na świątecznym stole. Dziś moja propozycja typowo wigilijna. Uwielbiam suszone grzyby,... Czytaj dalej
Tradycyjny, mocno czekoladowy, wilgotny i puszysty - murzynek. Smakuje zupełnie jak ten z dzieciństwa. Dodatek dżemu sprawia, że ciasto długo zachowuje świeżość.Składniki: 3 jajka 1 szklanka cukru ½ szklanki oleju rzepakowego 1 i ½ szklanki mleka 250 g dżemu wiśniowego 4 szklanki mąki pszennej 3... Czytaj dalej
Czekolada + cukinia - czy takie połączenie może się sprawdzić? Okazuje się, że tak. W dzisiejszym przepisie połączyłam własnie te dwa składniki, a efekt jaki otrzymałam jest po prostu mega pyszny. Nigdy nie miałam przekonania do ciast z dodatkiem warzyw, obawiałam się też zawsze, że to co wyjdzie... Czytaj dalej
Karnawał w pełni, pora więc na karnawałowe słodkości. Dziś szybkie w wykonaniu pączki wiedeńskie, znane również pod nazwą "gniazdka". Są pyszne, lekkie, świetne na karnawałową imprezę. Składniki (na ok 25 gniazdek): 100 g masła 1 szklanka wody szczypta soli 200 g mąki pszennej -... Czytaj dalej
Krem idealnie nawilża moją skórę, pomimo gęstej i tłustej konsystencji w miarę szybko się wchłania, nie pozostawiając lepkiej warstwy............. Czytaj dalej
Jakiś czas temu otrzymałam do przetestowania olejek konopny z wit E od marki Efektima. Przetestowałam go nie tylko na sobie, ale też na moim mężu. Więc test przeprowadziłam solidnie, dlatego teraz zapraszam do przeczytania mojej opinii. Czytaj dalej
Dzięki @efektima za przesyłkę. Zabieram się za testy. Właśnie planowałam na jutro olejowanie włosów😉 #efektima #olejekkonopny #olej #olejzkonopii #olej #olejowaniewlosów #lawenda #blogerka #beautyblogger Czytaj dalej
Tym razem dla odmiany nie na słodko. Wytrawnie i tłusto czyli idealnie na najbliższe zimowe dni. Przed Wami domowy wegański smalec pachnący cebulą i czosnkiem. Zapraszam! 💛 Czytaj dalej
Dzisiaj na blogu domowa, zdrowsza alternatywa dla ptasiego mleczka z cukierni czy ze sklepu. Puszyste, lekkie i niskokaloryczne. Zapraszam! Czytaj dalej
Witajcie 😊znowu wróciło do nas słonko ☀️. U mnie dzisiaj kurczak ekologiczny z czerwoną papryką 🌶 i białą cebulą wszystko usmażone na specjalnej oliwie od @bioplanete_france, która jest dedykowana do dań z woka 🥘 woka nie posiadam 😉 ale dałam radę na zwykłej patelni ❗️Całość wymieszałam z... Czytaj dalej
Na OMLET potrzebujemy:-2 duże jajka-30g namoczonych wcześniej płatków jaglanych-10 g białka (u mnie Olimp whey protein complex – wanilia)-5 g kakao (łyżeczka) - można dać mniej jeśli nie chcemy by omlet miał czekoladowy posmak-5g nasion chia (łyżeczka)- szczypta cynamonu-olej kokosowy do smażenia... Czytaj dalej
Olej kokosowy jest darem natury, z którego trzeba korzystać jak najczęściej. Nie oznacza to jednak stosowania go tylko jako kosmetyku. Dobroczynny olej może zostać wykorzystany w kilka różnych, zaskakujących sposobów. Przeczytaj na stronie jakie to sposoby… Czytaj dalej
Takie oto ogromne zapasy oleju kokosowego nierafinowanego, tłoczonego na zimno od @olejowyraj mam w domu 👍 i nie zawaham się go użyć ☝️💪 #gotowanie #kitchen #tluszcz #zdrowejedzenie #zdrowetluszcze #zdroweodżywianie #healtybody #healty #healtylife #food #meal #magdalena #zapas #olej... Czytaj dalej
Przez wiele lat przyzwyczajeni byliśmy do używania w kuchni oleju rzepakowego czy też słonecznikowego. Z czasem ich miejsce w wielu domach oliwa z oliwek. Warto jednak znać znacznie więcej gatunków takich tłuszczów roślinnych. Sporo z nich posiada nie tylko wyjątkowy smak, lecz także zdrowotne... Czytaj dalej
Oleje w ostatnim czasie przestały być na cenzurowanym, a szybkim krokiem wkraczają do naszych apteczek i toalet. Poznaj cudowne właściwości oleju lnianego. Olej lniany dla zdrowia Najcenniejszym składnikiem oleju lnianego dla naszego zdrowia jest kwas alfa-linolenowy (ALA), który jest tłuszczem z... Czytaj dalej
Pragnienie podkreślenia urody oraz zachowania młodego wyglądu składnia nas do regularnej pielęgnacji cery, skóry. W tym celu sięgamy po szereg różnego rodzaju kosmetyków. Niestety cena niektórych z nich poważnie obciąża nasz rodzinny budżet, jednocześnie nie gwarantując uzyskania oczekiwanych (i... Czytaj dalej
Łupież to wyjątkowo trudna do usunięcia, szpecąca włosy i głowę przypadłość. To zrozumiałe, że warto zapobiegać powstawianiu na skórze głowy białego pyłu, a gdy już powstanie – możliwie szybko i skutecznie leczyć. Mamy dla Was najlepsze rady, jak unikać powstawania łupieżu i jak go leczyć... Czytaj dalej
Woda kokosowa już dawno zastąpiła uznawaną za super zdrową wodę aloesową, a sam kokos to źródło zdrowego tłuszczu, węglowodanów, witamin i minerałów. Nic więc dziwnego, że olej kokosowy walczy o miano najzdrowszego z oliwą z oliwek i olejem rzepakowym. Podpowiadamy, jak wykorzystać olej kokosowy... Czytaj dalej
Okres zamieszania związany ze Świętami Bożego Narodzenia oraz Sylwestrem właśnie się zakończył. Wraz z nim w odstawkę powinno pójść wszystko to, co jedliśmy w pośpiechu lub tylko dla przyjemności. Te małe grzeszki, na które sobie pozwoliliśmy w ostatnim czasie, nie odbiją się na naszym zdrowiu i... Czytaj dalej