Wiele osób niestety podczas pływania w basenie lub morzu wiele osób odczuwa mniejszy lub większy dyskomfort związany z przedostawaniem się do oczu wody. Woda morska lub chlorowana w basenie w najgorszym przypadku może doprowadzić do podrażnienia spojówek. Nic też dziwnego, że od lat dużym... Czytaj dalej
Smukła, atrakcyjna sylwetka to ogromny atut, który doceniamy przede wszystkim podczas upałów. Zwiewne krótkie sukienki, szorty, dopasowane topy na ramiączkach i inne typowo letnie propozycje skutecznie motywują nas do zrzucenia nadprogramowych kilogramów. Niestety pomimo naszych starań,... Czytaj dalej
Aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i rozwój. Ponadto sport kształtuje nie tylko naszą postawę, sylwetkę oraz kondycję, ale także osobowość, nastawienie do otaczającej rzeczywistości oraz niektóre z cech charakteru. Z tego też względu ruch i zamiłowanie do różnego rodzaju ćwiczeń... Czytaj dalej
Pływanie to jedna z najefektywniejszych form aktywności. Osoby borykające się z nadprogramowymi kilogramami, na pewno uciszy fakt, że godzinny wysiłek na basenie pozwala nam spalić nawet sześćset kilo kalorii. Pływanie wyróżnia się spośród innych dyscyplin również pod względem bezpieczeństwa... Czytaj dalej
Podczas pływania w basenie lub morzu wiele osób odczuwa spory dyskomfort związany z przedostawaniem się do oczu wody. Dotyczy to zwłaszcza kąpieli w morzu, podczas której słona woda może może doprowadzić nawet do podrażnienia spojówek. Dlatego bez względu na warunki dobrze jest mieć przy sobie... Czytaj dalej
Aktywność fizyczna to niezwykle istotny element naszego życia. Regularne ćwiczenia to gwarancja zdrowia, dobrej kondycji oraz nienagannej sylwetki. Z tego też względu warto zadbać o to, aby wysiłek fizyczny towarzyszył nie tylko nam, ale również naszym dzieciom. Jakie dyscypliny sportowe... Czytaj dalej