Po co i jak zacząć ćwiczyć jogę. Poradnik dla początkującego jogina

Dodano Wybrano 8 produktów

Joga zdobywa rzesze fanów na całym świecie. Coraz więcej osób zaczyna ćwiczyć jogę, czyli trening ciała oraz ducha, oparty na filozofii indyjskiej. To rodzaj ćwiczeń fizycznych, w dużej mierze rozciągających, a jednocześnie medytacja. Zobacz, jak zacząć ćwiczyć jogę i dlaczego warto zrobić... Czytaj dalej

Maty i materace Odzież fitness

Wybierasz się na siłownię? Znajdź zajęcia dla siebie

Dodano Wybrano 4 produkty

Siłownia to doskonałe miejsce na poprawienie kondycji, wyrobienie masy mięśniowej oraz zrzucenie zbędnych kilogramów. Zajęcia, które proponują trenerzy, są niezwykle różnorodne i większość z nich świetnie sprawdzi się zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn. Poniżej przedstawiamy najbardziej... Czytaj dalej

Odzież fitness