Wraz z nastaniem jesieni, a po niej zimy, wcale nie musimy rezygnować z treningów i dobrej formy. By o nią dbać, warto trenować także w czasie krótkich i zimnych dniach końca roku, by w kolejnym sezonie nadal cieszyć się dobrymi wynikami, ładną sylwetką i chęcią do podejmowania wysiłku... Czytaj dalej
Zima nie musi być czasem, kiedy jedyną naszą aktywnością jest leżenie na kanapie przed telewizorem. Nie warto rezygnować z aktywności fizycznej i uprawiania sportów, bo regularność dobrze wypływa na kondycję i zdrowie. Co zatem robić, gdy za oknem śnieg, plucha i zimny wiatr? Sprawdźcie nasze... Czytaj dalej
Wraz z początkiem jesieni nadchodzi czas, kiedy trzeba zacząć się szykować do sezonu zimowego. Już niedługo na wielu stokach pojawi się śnieg, a co za tym idzie dostaniemy szansę zasmakowania w białym szaleństwie. Oczywiście koniecznym będzie sprawdzenie swego sprzętu z ostatniego sezonu, czy... Czytaj dalej
Nagły atak zimy w drugiej połowie kwietnia uświadomił nam, że z pogodą nie ma żartów! A nawet - że to pogoda lubi sobie z nas zażartować. Dla wielu miłośników białego szaleństwa to jednak dobra wiadomość, gdyż dzięki temu część wyciągów w Tatrach czy Beskidach będzie mogła pracować dłużej niż... Czytaj dalej
Bez wątpienia biathlon to jedna z najbardziej dynamicznych i widowiskowych dyscyplin sportowych rozgrywanych zimą. Przez lata emocjonowaliśmy się wynikami Tomasza Sikory. Obecnie więcej powodów do zadowolenia przynoszą nam nasze reprezentantki. Choć jest to specyficzny typ sportu, to jednak nie... Czytaj dalej