Odchudzasz się i ćwiczysz? Sprawdź, jaką aktywność wybrać

Dodano Wybrano 12 produktów

By skutecznie i długotrwale schudnąć, trzeba postawić przede wszystkim na dwie rzeczy: aktywność fizyczną i odpowiednią dietę. Jedno bez drugiego nie przyniesie pożądanych efektów, a jedynie krótkotrwały skutek. Jeśli mamy już dobrze opracowaną dietę, trzeba teraz zastanowić się nad właściwym... Czytaj dalej

Bieżnie treningowe Hantelki fitness Maty i materace

Odchudzanie na siłowni. Poznaj reguły treningu

Dodano Wybrano 12 produktów

Od tygodni ćwiczysz na siłowni i nie zauważyłeś spadku wagi ani wyszczuplenia ciała? Niestety, bez dobrego planu i właściwe dobranego treningu nie uda Ci się schudnąć. Poznaj reguły właściwie zaplanowanego treningu, ćwiczenia dobre na odchudzanie i zasady diety dla trenujących. Z nami osiągniesz... Czytaj dalej

Bieżnie treningowe Steppery Obciążenia do siłowni

Idzie zima – postaw na bieżnie!

Dodano Wybrano 4 produkty

Wraz z nastaniem jesieni wiele osób, które aktywnie spędzały czas wolny, trenowały na świeżym powietrzu, zaczyna przerzucać się na siłownie, kluby fitness lub domowe treningi. Dużym powodzeniem przynajmniej do marca i kwietnia cieszyć się będą bieżnie. Nie od dziś wiadomo, że takie urządzenia... Czytaj dalej

Bieżnie treningowe

Bieżnia – co warto wiedzieć przed zakupem?

Dodano Wybrano 1 produkt

Czy warto ćwiczyć na bieżni? Jest to pytanie często zadawane przez osoby, które - zwłaszcza w okresie zimowym - chcą zadbać o swą kondycję. Bieżnia stanowić może świetną alternatywę dla biegania na świeżym powietrzu, kiedy za oknem panują minusowe temperatury. Istnieją oczywiście różnice między... Czytaj dalej

Bieżnie treningowe