Żelazo w codziennej diecie – co warto wiedzieć?

Dodano Wybrano 11 produktów

Nasza codzienna dieta składać się powinna ze zróżnicowanych produktów, abyśmy mogli dostarczyć naszemu organizmowi jak najwięcej witamin i składników mineralnych. Jednym z nich jest żelazo. Ma ono spory wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Co warto o nim wiedzieć, jakich produktów najczęściej... Czytaj dalej

Bakalie, orzechy, wiórki Zdrowa żywność Witaminy i minerały

Dieta paleo – co warto o niej wiedzieć?

Dodano Wybrano 8 produktów

Bardzo dużym powodzeniem w ostatnim czasie cieszy się dieta paleo. Jest to skuteczna, a przy tym nierestrykcyjna dieta, która polega przede wszystkim na zdrowym odżywianiu. Czy warto ją stosować i czym w ogóle jest? Dieta paleo – czym jest? Dieta paleo została opracowana przez dra Lorena... Czytaj dalej

Bakalie, orzechy, wiórki Książki kulinarne

Które orzechy są najzdrowsze?

Dodano Wybrano 4 produkty

Od dawna słyszymy ze strony dietetyków, lekarzy, że orzechy powinny stanowić jeden z elementów naszej codziennej diety. Jest to znakomity dar od natury, z którego warto korzystać jak najczęściej - jednak w rozsądnych ilościach. Pisaliśmy już kilkukrotnie o konkretnych orzechach i ich zaletach.... Czytaj dalej

Bakalie, orzechy, wiórki