Przegląd polskich ziół leczniczych. Zobacz, co możesz zebrać na łące

Leczenie ziołami niemal od zawsze należało do polskich tradycji. Już nasi najdawniejsi przodkowie znali lecznicze właściwości wielu z nich. Powoli wracamy do tych korzeni, bardzo często rezygnując z obciążających organizm (szczególnie wątrobę) leków aptecznych i suplementów diety. Podpowiadamy, jakie właściwości dla zdrowia i urody mają popularne zioła.

Zioła na domowe leki należy zbierać w suchy, słoneczny dzień – najlepiej w samo południe. Nie należy zbierać roślin zbyt blisko ruchliwych dróg czy miejsc spacerów wielu ludzi. Polecamy szczególnie ustronne zagajniki i łąki. Najlepszym naczyniem do zabierania ziół jest wiklinowy kosz lub lniana torba (przewiewna). Plastikowe torby czy wiaderka nie zdadzą egzaminu, gdyż w ciepłe dni, zioła mogą się w nich po prostu zaparzać i więdnąć. Najlepszym czasem na zbieranie kwiatostanów jest początek ich kwitnienia, a liście warto zbierać w szczycie sezonu (nie mogą być zbyt młode, ani nie przejrzałe). Z kolei na owoce trzeba zawsze...