Latem opalaj się z głową i zdrowo

Wakacje to czas błogiego wypoczywania na słońcu, aktywnego spędzania czasu i opalania się w promieniach słonecznych. Jednak słońce może być bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia, w szczególności dla skóry. Podpowiadamy, jak opalać się zdrowo oraz co zrobić, kiedy przesadzimy z czasem spędzonym na słońcu.

Jak prawidłowo stosować kremy i balsamy do opalania

Jednym z najbardziej popularnych i jednocześnie najskuteczniejszych sposobów na zdrową i bezpieczną opaleniznę jest korzystanie z kremów i balsamów do opalania. Zawierają one substancje, które blokują dostęp promieni słonecznych do głębszych warstw skóry, gdyż to właśnie w nich najczęściej tworzą się komórki rakowe. By uniknąć tego ryzyka, koniecznie stosujcie kosmetyki z filtrami przeciwsłonecznymi. Pamiętajcie jednak, by robić to dobrze. Jak? Już spieszymy z wyjaśnieniem.

Dobrze jest postawić na kremy do opalania, które są wodoodporne. Oczywiście, nie tylko wtedy, gdy planujecie oprócz...