Grypa czy przeziębienie? Zobacz, jak chronić się przed epidemią

Grypa i przeziębienie to najczęstsze choroby, jakie dopadają nas zimą oraz w okresie jesienno-zimowym. Wszystko przez niskie temperatury, wahania pogody, deszcze i liczne przewiewy. Wystarczy dodać do tego nie zawsze dobrze dostosowane do warunków pogodowych ubrania, mało różnorodne posiłki, brak słońca i choroba gotowa. Zobacz, co robić, by chronić się przed przeziębieniem i grypą, jakie stosować leki oraz co zrobić, gdy już będziemy zmagać się z chorobą. Polecamy najlepsze sposoby i kilka prostych przepisów na domowe leki.

Do zakażenia grypą lub przeziębieniem dochodzi najczęściej przy kontakcie z osobą zakażoną. To choroby, które przenoszą się drogą kropelkową, a więc poprzez powietrze, kichanie, kaszel. Nasz organizm na co dzień walczy z wieloma wirusami atakującymi jego układ odpornościowy, jednak zazwyczaj świetnie sobie radzi i nie dopuszcza do stanów zapalnych. Nie zawsze tak jest – szczególnie w czasie zmiennych temperatur, okresowego osłabienia organizmu czy...