• Publikacje
      Trwa szukanie...
    • Kategorie
      Trwa szukanie...
    • Publicyści
      Trwa szukanie...
  • Logowanie / Rejestracja

Aktywność fizyczna w ciąży

  • Dodano 3 lata temu przez NokautZdrowie.pl
  • Wybrano 4 produkty
Aktywność fizyczna w ciąży
      • produkt polecany przez osobę publikującą
        • www.noblas.pl 44 88 zł
        • ELNINO PARFUM 50 02 zł
        • E-Glamour.pl 50 30 zł
        szczegóły
    Relaksujący olejek do ciała z lawendą
        • Aram Natura 37 63 zł
        szczegóły
    Tybetański żel balsam W. Dikula 100ml
        • Aram Natura 18 90 zł
        szczegóły
    911 żel balsam do ciała Revmalgon na bóle stawów 100ml
Kosmetyki dla kobiet w ciąży Balsamy do ciała

W prawidłowo przebiegającej ciąży aktywność fizyczna jest wręcz wskazana, ponieważ ma wyjątkowo dobry wpływ na zdrowie i dziecka, i kobiety. Nie warto więc zalegać na kanapie, zajadając kolejne smakołyki, a ruszać się! Odkryj, co dają ćwiczenia w czasie ciąży. Zacznij żyć sportowo i zdrowo już dziś!

Dlaczego warto ćwiczyć w czasie ciąży?

Ćwiczenia fizyczne w ciąży doskonale wpływają na zdrowie i samopoczucie kobiety w ciąży. Przede wszystkim przyspieszają przemianę materii, co pozwala uniknąć towarzyszącym ciąży zaparć i wzdęć, a także zapobiega nadmiernemu tyciu. Dzięki temu kobieta po porodzie łatwiej i szybciej wróci do siebie – do wagi i samopoczucia sprzed ciąży. Po wysiłku fizycznym organizm zaczyna wytwarzać hormony szczęścia, jakimi są endorfiny. To one odpowiadają za dobry humor i mogą być remedium na częste wahania nastroju, stres i chwilowy zły nastrój podczas ciąży.

Sprawność fizyczna pozwala także nieco ulżyć kręgosłupowi –...

czytaj dalej na blogu
Copyright © 2021 Buyblo Wszelkie prawa zastrzeżone. Regulamin Polityka Prywatności