Rower, rolki czy deskorolka? Podpowiadamy, którą wiosenną aktywność wybrać

Rower, rolki czy deskorolka? Podpowiadamy, którą wiosenną aktywność wybrać

Wiosna sprzyja aktywnościom na wolnym powietrzu. Coraz więcej czasu spędzamy na zewnątrz – z korzyścią dla zdrowia i naszej sylwetki! Wśród najbardziej popularnych wiosennych sportów, za które możemy zabierać się bez wcześniejszego przygotowania, są przede wszystkim jazda na rowerze, na rolkach i deskorolce. Zobacz, dlaczego warto ruszyć się na wiosnę.

Po co jeździć na rowerze?

Podwodów, dla których warto jeździć na rowerze, jest co najmniej kilkadziesiąt. To jeden z najbardziej wszechstronnych i jednocześnie najłatwiejszych sposobów na trening całego ciała. Przejażdżki rowerowe doskonale wpływają na nasze samopoczucie – nawet jeśli nie są to dalekie i trudne wyprawy, a jedynie jeżdżenie po okolicy czy dojeżdżanie rowerem do pracy. Taki wysiłek dodaje energii, poprawia działanie narządów wewnętrznych oraz przyspiesza procesy metaboliczne. Jazda rowerem jest wskazana...