Powysiłkowy ból mięśni, czyli cała prawda o zakwasach

Dodano Wybrano 4 produkty

Trening siłowy to najprawdopodobniej najbardziej skuteczna metoda budowania masy mięśniowej oraz modelowania naszej sylwetki. Niestety intensywne ćwiczenia oraz stosowane podczas wysiłku obciążenie, mogą prowadzić do wystąpienia tak zwanych zakwasów. Dokuczliwy ból mięśni, który pojawia się dzień... Czytaj dalej

Masażery i maty masujące

Trenujesz? Nie zapominaj o regularnym rolowaniu mięśni!

Dodano Wybrano 4 produkty

Regularna aktywność fizyczna pozwala nam cieszyć się świetną kondycją oraz nienagannym zdrowiem. Nie da się jednak ukryć, że intensywne treningi mogą stać się przyczyną licznych kontuzji. Aby zapobiec ewentualnym urazom warto zadbać o odpowiednią profilaktykę. W zminimalizowaniu ryzyka pojawienia... Czytaj dalej

Masażery i maty masujące