Jak wyeliminować problem zatrzymywania się wody w organizmie?

Nadprogramowe kilogramy skutecznie rujnują nasz dobry nastrój. Nic więc dziwnego, że większość z nas stara się jak najszybciej powrócić do właściwej masy ciała. Zdarza się jednak tak, że pomimo wielu wyrzeczeń i ograniczeń, nie jesteśmy w stanie pozbyć się kilku niepożądanych kilogramów. Często nie zdajemy sobie sprawy, że wspomniane zjawisko może mieć bezpośredni związek z procesem zatrzymywania się wody w naszym organizmie.

Uczucie ciężkości, opuchnięcia kumulujące się okolicach kostek oraz obniżony nastrój to tylko niektóre z objawów towarzyszących kumulacji w naszym ciele pozornie nieszkodliwej wody. Należy jednak zdać sobie sprawę z tego, że nadmiar wspomnianego płynu może odbić się nie tylko na naszej wadze, a  tym samym wyglądzie, ale również na naszym zdrowiu i samopoczuciu. Na szczęście odpowiednio skomponowana dieta oraz właściwie dobrana aktywność fizyczna są w stanie pomóc nam w pozbyciu się nieprzyjemnej i bardzo kłopotliwej dolegliwości. Przed nami kilka...