• Publikacje
      Trwa szukanie...
    • Kategorie
      Trwa szukanie...
    • Publicyści
      Trwa szukanie...
  • Logowanie / Rejestracja

Jak obliczyć całkowite dzienne zapotrzebowanie energetyczne naszego organizmu?

  • Dodano 5 lat temu przez NokautTrening.pl
  • Wybrano 4 produkty
Jak obliczyć całkowite dzienne zapotrzebowanie energetyczne naszego organizmu?

Chwilowy brak produktów wskazanych przez osobę publikującą. Poniżej prezentujemy wyłącznie produkty podobne.

        • GymBeam 26 90 zł
        szczegóły
    ActivLab Thermo Shape Pro 60 kaps
        • GymBeam 4 29 zł
        szczegóły
    ActivLab L-Carnitine Shot 80ml
        • GymBeam 32 90 zł
        szczegóły
    ActivLab Spalacz tłuszczu Thermo Shape Hydro Off 60 kaps
Spalacze tłuszczu dla sportowców

To, w jaki sposób prezentuje się nasza sylwetka jest w dużej mierze zależne od dziennej dawki kalorii, którą „pochłaniamy” wraz z pokarmem. Jeśli energetyczność spożywanych przez nas produktów jest zbyt wysoka, powinniśmy liczyć się z tym, że nasza waga będzie rosnąć z tygodnia na tydzień. Jednak samo liczenie kalorii to za mało. Co więcej wprowadzenie zbyt dużego rygoru może prowadzić do szeregu konsekwencji, które negatywnie odbiją się na naszym zdrowiu. Zastanówmy się zatem, ile wynosi nasze całkowite dzienne zapotrzebowanie energetyczne, i w jaki sposób je ograniczyć, aby bezpiecznie pozbyć się nadprogramowych kilogramów.

Zanim zdecydujemy się na skorzystanie z którejś z modnych diet, powinniśmy zastanowić się jakiego efektu oczekujemy. Jeśli naszym celem jest zmniejszenie wagi, a tym samym utrata tkanki tłuszczowej, niezbędne okaże się oczywiście ograniczenie kaloryczności naszych posiłków. Brzmi odrobinę przerażająco? Pamiętajmy jednak o tym, że zrównoważona,...

czytaj dalej na blogu
Copyright © 2022 Buyblo Wszelkie prawa zastrzeżone. Regulamin Polityka Prywatności