• Publikacje
      Trwa szukanie...
    • Kategorie
      Trwa szukanie...
    • Publicyści
      Trwa szukanie...
  • Logowanie / Rejestracja

Dieta osoby amatorsko uprawiającej sport

  • Dodano 3 lata temu przez NokautTrening.pl
  • Wybrano 1 produkt
Dieta osoby amatorsko uprawiającej sport

Chwilowy brak produktów wskazanych przez osobę publikującą. Poniżej prezentujemy wyłącznie produkty podobne.

        • filper 54 90 zł
        szczegóły
    Trec WHEY 100 - 900g - Truskawkowy
        • biogo.pl - tylko natura 118 49 zł
        • GymBeam 96 90 zł
        szczegóły
    NAPÓJ BIAŁKOWY W PROSZKU O SMAKU WANILIOWYM Z TRUSKAWKĄ BIO 550 g - PUR YA!
        • GymBeam 96 90 zł
        szczegóły
    NAPÓJ BIAŁKOWY W PROSZKU Z CZERWONYM BANANEM I BAOBABEM BIO 550 g - PUR YA!
Odżywki białkowe dla sportowców

Odpowiednio zbilansowana i zróżnicowana dieta to jeden z najistotniejszych elementów planu treningowego. O właściwie skomponowany jadłospis powinni zadbać nie tylko zawodowcy, ale także osoby amatorsko uprawiające sport. Zastanówmy się zatem jakich produktów nie powinno zabraknąć w naszym menu, w przypadku, gdy postanowiliśmy rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną.

Intensywny trening to nie tylko setki spalonych kalorii, które wymagają uzupełnienia. Wysiłek fizyczny wiąże się także ze zwiększonym zapotrzebowaniem naszego organizmu na składniki odżywcze. Z tego też względu istotna nie jest wyłącznie energetyczność produktów spożywczych po które sięgamy, lecz także ich wartość odżywcza. Jeśli zależy nam na utrzymaniu nienagannej formy oraz zwiększaniu fizycznych możliwości, musimy zwrócić szczególną uwagę na to co trafia na nasze talerze.

Węglowodany

Jednym z niezbędnych elementów diety każdego sportowca są węglowodany. To właśnie one...

czytaj dalej na blogu
Copyright © 2021 Buyblo Wszelkie prawa zastrzeżone. Regulamin Polityka Prywatności