Ćwiczenia na piękne kobiece ramiona

Piękna, słoneczna pogoda, zachęca większość pań do wybierania lekkich i nieco skąpych ubrań. Niestety tego typu odzież potrafi być bezlitosna i zazwyczaj podkreśla niedoskonałości kobiecej sylwetki. Nic więc dziwnego, że większość z nas tuż przed latem usiłuje poprawić swoją prezencję. W realizacji wyznaczonego celu pomogą między innymi odpowiednio dobrane ćwiczenia. Zadbajmy jednak o to, aby nasze treningi obejmowały nie tylko dolne partie ciała, na których skupia się większość z pań. Równie istotnym elementem kobiecej sylwetki są często zaniedbywane ramiona.

Ćwiczenia skupiające się na mięśniach naszych ramion to przede wszystkim typowo męska domena. Panie obawiające się zbytniej rozbudowy górnych partii ciała, zdecydowanie rzadziej decydują się na trening wspomnianego obszaru, zaniedbując tym samym wygląd swoich ramion. To ogromny błąd, który może przyczynić się do powstania tak zwanych „motylków”. W efekcie nasze ramiona nie prezentują się atrakcyjnie w typowo letnich...