Słuchawki sportowe do biegania – co wybrać?

Dodano Wybrano 4 produkty

W naszym kraju z każdym rokiem przybywa coraz więcej miłośników biegania. Nie od dziś wiadomo, że jest to jeden z najlepszych sposobów na zachowanie, poprawienie kondycji, zdrowia, ukształtowania dobrej sylwetki. Jeśli biegamy solo, to z pewnością lubimy mieć coś, co wprowadza nas w dobry... Czytaj dalej

Słuchawki audio

Nadwaga oraz otyłość wśród dzieci

Dodano Wybrano 4 produkty

Zdaniem specjalistów około trzydziestu procent dzieci w wieku szkolnym boryka się z problemem nadmiernej masy ciała. Co gorsza, u części z nich pozornie „niewinna” nadwaga, przeistoczyła się w poważną chorobę zwaną otyłością. Jedną z najczęstszych przyczyn zbyt wysokiej wagi naszych pociech jest... Czytaj dalej

Piłka nożna Odzież do sportów walki

Ciemne strony pracy biurowej

Dodano Wybrano 3 produkty

Tak zwana praca za biurkiem zmusza nas do wielogodzinnego utrzymywania pozycji siedzącej. Niejednokrotnie nie zdajemy sobie sprawy z tego, że pozostawanie w bezruchu przez tak długi okres może znacząco wpłynąć na stan naszego zdrowia. Na szczęście odpowiednia „dawka” aktywności fizycznej pomoże... Czytaj dalej

Atlasy i wyciągi Ławki treningowe

Propozycje niskokalorycznych przekąsek

Dodano Wybrano 4 produkty

Odpowiednio skomponowana dieta stanowi gwarancję nienagannej sylwetki i właściwego odżywienia naszego organizmu. Niestety pragnąc zdrowo się odżywiać, jesteśmy zmuszeni do rezygnacji z niektórych, powszechnie dostępnych i lubianych przez nas produktów. Dla większości z nas konieczność „pożegnania... Czytaj dalej

Spalacze tłuszczu dla sportowców

Ćwiczenia na piękne kobiece ramiona

Dodano Wybrano 4 produkty

Piękna, słoneczna pogoda, zachęca większość pań do wybierania lekkich i nieco skąpych ubrań. Niestety tego typu odzież potrafi być bezlitosna i zazwyczaj podkreśla niedoskonałości kobiecej sylwetki. Nic więc dziwnego, że większość z nas tuż przed latem usiłuje poprawić swoją prezencję. W... Czytaj dalej

Sprzęt do gimnastyki

Aktywne lato, czyli najnowsze trendy w sporcie

Dodano Wybrano 12 produktów

Aktywność fizyczna to już nie tylko rozsądny wybór niewielkiej grupy miłośników zdrowego trybu życia. Obecnie, regularne treningi stały się swego rodzaju trendem, który zyskuje coraz to większe rzesze oddanych fanów. Zgodnie z zasadą utwierdzającą nas w przekonaniu, że „każdy rodzaj aktywności... Czytaj dalej

Rowery miejskie Deskorolki dla dorosłych Rolki

Ćwiczenia, które odchudzą dolne partie ciała

Dodano Wybrano 4 produkty

Szczupła, pozbawiona zbędnej tkanki tłuszczowej sylwetka to marzenie większości osób, które zmagają się z nadprogramowymi kilogramami. Niestety osiągnięcie wyznaczonego celu jest zazwyczaj zdecydowanie bardziej kłopotliwe, niż byśmy tego oczekiwali.  Obszarem, który sprawia nam największe... Czytaj dalej

Rowery szosowe

Wyzwanie – płaski brzuch i wąska talia do lata!

Dodano Wybrano 4 produkty

Lato coraz bliżej, a to oznacza, że już niedługo będziemy miały okazję, aby pochwalić się smukłą sylwetką. A co jeśli nie jesteśmy zadowolone ze swojej prezencji? W takim wypadku powinnyśmy czym prędzej „wziąć się do roboty” i wprowadzić w życie zmiany, które pomogą nam osiągnąć wymarzony cel.... Czytaj dalej

Rowery górskie

Dieta osoby amatorsko uprawiającej sport

Dodano Wybrano 1 produkt

Odpowiednio zbilansowana i zróżnicowana dieta to jeden z najistotniejszych elementów planu treningowego. O właściwie skomponowany jadłospis powinni zadbać nie tylko zawodowcy, ale także osoby amatorsko uprawiające sport. Zastanówmy się zatem jakich produktów nie powinno zabraknąć w naszym menu, w... Czytaj dalej

Odżywki białkowe dla sportowców

Podstawowe zasady suplementacji sportowej

Dodano Wybrano 12 produktów

Sportowcy coraz chętniej sięgają po suplementy diety, których producenci niejednokrotnie obiecują nam ekstremalnie szybkie i zachwycające efekty. Jednak zanim pełni nadziei zdecydujemy się na zakup kolejnej odżywki, zastanówmy się, czy proponowany nam środek w rzeczywistości jest w stanie... Czytaj dalej

Aminokwasy dla sportowców Odżywki białkowe dla sportowców Witaminy i minerały dla sportowców

Jak wyeliminować problem zatrzymywania się wody w organizmie?

Dodano Wybrano 4 produkty

Nadprogramowe kilogramy skutecznie rujnują nasz dobry nastrój. Nic więc dziwnego, że większość z nas stara się jak najszybciej powrócić do właściwej masy ciała. Zdarza się jednak tak, że pomimo wielu wyrzeczeń i ograniczeń, nie jesteśmy w stanie pozbyć się kilku niepożądanych kilogramów. Często... Czytaj dalej

Damskie obuwie sportowe Buty sportowe dla dzieci

Jak pozostać w formie w czasie ciąży?

Dodano Wybrano 4 produkty

Ciąża to piękny, lecz jednocześnie stosunkowo trudny okres w życiu każdej kobiety. Jednym z największych wyzwań jest akceptacja zmian zachodzących w obrębie naszej fizyczności. Mimo iż dodatkowe kilogramy pojawiające się wraz z postępem ciąży są zjawiskiem nieuniknionym, powinnyśmy pamiętać o... Czytaj dalej

Damskie obuwie sportowe

Pierwsza wizyta na siłowni – co ze sobą zabrać?

Dodano Wybrano 12 produktów

Pierwsza wizyta na siłowni to dla niektórych z nas stresujące wydarzenie. W oszczędzeniu niepotrzebnego stresu pomoże nam między innymi odpowiednie przygotowanie do treningu. Jeśli jednak nigdy wcześniej nie uczęszczaliśmy do klubu fitness, możemy mieć problem ze skompletowaniem niezbędnego... Czytaj dalej

Damskie obuwie sportowe Męskie obuwie sportowe Różna odzież sportowa

Zgrabna sylwetka do lata

Dodano Wybrano 4 produkty

Do lata pozostało już naprawdę niewiele czasu. Dlatego, jeśli zależy nam na udoskonaleniu naszej sylwetki, a tym samym na poprawie prezencji jeszcze przed wakacjami, powinniśmy czym prędzej zabrać się do ciężkiej pracy nad naszą figurą. Zastanówmy się zatem, w jaki sposób możemy osiągnąć... Czytaj dalej

Obciążenia do siłowni Hantle

Czynniki spowalniające metabolizm

Dodano Wybrano 4 produkty

Proces podczas którego nasz organizm wykorzystuje oraz magazynuje przyjmowaną wraz z pożywieniem energię, nazywamy przemianą materii. Jednym z kluczowych aspektów wspomnianego zjawiska jest tempo w jakim przebiega. Spowolniony metabolizm może znacząco wpłynąć między innymi na efektywność naszego... Czytaj dalej

Spalacze tłuszczu dla sportowców

Produkty zakazane w diecie sportowca

Dodano Wybrano 4 produkty

Codzienność każdego sportowca składa się z regularnych ćwiczeń, które pozwalają mu osiągnąć coraz to lepsze rezultaty. Jednak częste i wymagające treningi to nie jedyne wyzwanie stawiane przed pasjonatami aktywności fizycznej. Równie ważna co ćwiczenia jest właściwie skomponowana dieta. To... Czytaj dalej

Witaminy i minerały

Pilates – korzyści płynące z regularnego treningu

Dodano Wybrano 4 produkty

Udział w grupowych zajęciach organizowanych w klubach fitness to idealne rozwiązanie dla tych z nas, którym trudno jest się zmobilizować do samodzielnych ćwiczeń. Szeroka oferta oraz duże zróżnicowanie poszczególnych form aktywności, sprawiają, że bez trudu odnajdziemy zajęcia, które spełnią... Czytaj dalej

Piłki aerobowe