Dieta norweska – o co w niej dokładnie chodzi?

W zestawieniach najpopularniejszych diet stosowanych w 2016 roku często pojawia się dieta norweska. Uchodzi ona za bardzo restrykcyjną, lecz przy tym skuteczną. Czym zatem jest i czy faktycznie warto ją stosować?

Czym jest dieta norweska?

Jest to dieta o określonym jadłospisie i rygorystycznej organizacji, dlatego konieczne jest trzymanie się wszystkich zasad. Według różnych informacji w przeciągu 2 tygodni jest ona w stanie pomóc nam w zrzuceniu nawet do 10 kilogramów! Można zetknąć się z informacjami, iż została opracowana przez specjalistów od żywienia uniwersytetu w Oslo. Ponoć osoby z Rikshospitalet University Hospital się do niej nie przyznają, więc trudno dokładnie ustalić jej genezę. Istotne jest także to, że klasyczna dieta w Norwegii zawiera wiele ryb, a tutaj ich niestety brak. W takim wypadku dieta norweska może mieć tyle wspólnego z tym krajem, jak nasza ryba po grecku z Helladą. Jest to dieta, która wymagać będzie od nas wyrzeczeń oraz...