Zalety korzystania z rollera do masażu i jak wybrać ten prawidłowy

Dodano Wybrano 4 produkty

Rolowanie wałkiem jest niczym innym jak automasażem mięśniowo-powięziowym. Silne ugniatanie rozluźnia punkty spustowe (ang. trigger points) powodujące spięcia pasm mięśniowych i wzmacnia ogólnie całe ciało. Wykorzystując własny ciężar ciała i wałek bardzo mocno naciskamy przykurczone mięśnie.... Czytaj dalej

Sprzęt do gimnastyki Różne do fitnessu